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にごり酢の売ってる場所完全ガイド！健康効果から購入方法まで徹底解説
花粉症に悩む方々に朗報です！アレルギー症状を緩和させる可能性がある飲食物があるのをご存知ですか？
どのように改善するのか、というと、それを飲むだけ！しかも、体に良くて、今流行りの腸活にも良いそうです！
それが【にごり酢】です！
しかし、「にごり酢って体にいいらしいけど、どこで売ってるんだろう？」
「普通の酢と何が違うの？カルディで見かけたけど、買った方がいいのかな？」
そんな疑問をお持ちではありませんか？最近、健康志向の高まりとともに注目を集めている「にごり酢」。SNSやTVでも「腸活に良い」「免疫力アップ」といった声をよく見かけるようになりました。
でも、いざ購入しようと思っても、「にごり酢はどこで売っているのか」「どんな商品を選べばいいのか」悩んでしまいますよね。
この記事では、にごり酢の驚くべき健康効果から、実際に購入できる場所、おすすめ商品まで徹底解説します。にごり酢を探している方、効果的な取り入れ方を知りたい方は、ぜひ最後までお読みください！
1. にごり酢の売ってる場所は？にごり酢の驚くべき効果！
まずは、なぜにごり酢が今こんなに注目されているのか、その健康効果について詳しく見ていきましょう。
酢酸菌がカギ！体にどのような効果がある？
にごり酢の最大の特徴は、「酢酸菌」が生きたまま含まれていること。この酢酸菌こそが、にごり酢の健康効果を支える重要な要素なのです。
免疫力の向上(これが重要！)
酢酸菌に含まれるLPS（リポ多糖）という成分は、私たちの体の免疫細胞を活性化する働きがあります。これにより自然免疫力がアップし、花粉症やアレルギー症状の軽減にも効果があるとされています。
「花粉の季節になると目や鼻がかゆくて大変…」という方は、にごり酢を日常的に取り入れるだけで症状が和らぐ可能性があるのです。
胃腸の健康サポート
「最近、お腹の調子がイマイチ…」という方にもにごり酢はおすすめです。酢酸菌は消化液の分泌を促進し、腸の蠕動（ぜんどう）運動を活発にします。つまり、便秘の改善や胃腸の働きを整える効果が期待できるのです。
食物繊維が豊富な食事と組み合わせれば、腸内環境の改善にさらに効果的です。
「なんだか最近疲れやすい…」という方にも朗報です。にごり酢に含まれる酢酸は、体内でエネルギー代謝を助け、疲れにくい体づくりをサポートします。
また、適度な運動と組み合わせることで、代謝が促進され、健康的な体重管理にも役立つでしょう。
普通の酢と違うところは？
スーパーで売られている普通の酢とにごり酢は、見た目だけでなく成分や効果も大きく異なります。その違いを知ることで、にごり酢の価値がより明確になるでしょう。
製法と成分の違い
普通の酢：発酵後にろ過され、酢酸菌が取り除かれています。透明で均一な液体です。
にごり酢：未ろ過で、発酵に使用した酢酸菌や栄養成分がそのまま残っています。そのため、濁った外観を持っています。
例えるなら、普通の酢は「ろ過したジュース」、にごり酢は「果肉入りのスムージー」のような違いといえるでしょう。
栄養価の違い
にごり酢には、アミノ酸や乳酸菌、ミネラルが豊富に含まれています。これらの成分が腸内環境の改善や免疫力向上に働きかけるのです。一方、普通の酢はろ過により、これらの栄養成分が少なくなる傾向があります。
にごり酢は栄養価と風味の面で優れていますが、その分価格が高めというのも特徴です。健康投資と考えれば、十分に価値ある選択といえるでしょう。
使い方や1日の摂取量の目安は？
せっかくのにごり酢、効果的に取り入れるための使い方や適切な摂取量を知っておきましょう。
飲み物としての活用法
- 基本のドリンク: 水や炭酸水で5～8倍に薄めて飲むのがおすすめです。少し酸味が強いと感じる場合は、蜂蜜を加えたり、温めてホットドリンクにするのも良いでしょう。
- ラッシー風ドリンク: 甘酒や牛乳と混ぜると、ヨーグルト風味の爽やかなドリンクになります。朝食代わりにもおすすめです。
料理への活用法
- サラダドレッシング: にごり酢とオリーブオイル、しょうゆや塩こしょうを混ぜるだけで、即席の健康ドレッシングの完成です。野菜サラダにかければ、栄養吸収もアップします。
- 南蛮漬け: 魚や野菜をにごり酢でマリネすると、酢の力で食材の旨味が引き出され、おいしく頂けます。冷蔵庫で数時間〜一晩置くとさらに味が染み込みます。
1日の摂取量の目安
にごり酢の1日の推奨摂取量は、大さじ1～3杯（約15～45ml）です。飲む場合は、水や炭酸水で5～10倍に薄めて摂取しましょう。
注意点として、胃腸への刺激を避けるため、原液での摂取や空腹時の摂取は控えるようにしましょう。特に胃が弱い方は、少量から始めて様子を見ることをおすすめします。
2. にごり酢の売ってる場所は？
「にごり酢を試してみたい！」と思ったら、どこで購入できるのでしょうか？にごり酢を探している方のために、入手しやすい場所をご紹介します。
カルディ
ググってみました
— アバウト❤️キッチン (@aboutkitchen1) 2024年5月28日
「にごり酢」売ってる場所
ネット購入が一番最初に出てきますが、私はアナログ派
特に口に入れるものはちゃんと見て購入したい。
スーパーやカルディでも売ってるって。
よかった✌️
輸入食品や珍しい食材で人気の「カルディコーヒーファーム」では、国内外の様々なにごり酢を取り扱っています。特に、プライベートブランドの商品や、海外の有機にごり酢などが見つかることも。店頭で試飲ができる場合もあるので、味を確かめてから購入できるのが魅力です。
全国に多数の店舗があり、アクセスも比較的良好なので、まずはお近くのカルディをチェックしてみると良いでしょう。
高級スーパー 成城石井など
公式サイトはコチラから↓
成城石井をはじめとする高級スーパーでは、品質にこだわったにごり酢を見つけることができます。国産の伝統製法によるにごり酢や、オーガニック認証を取得した輸入品など、バラエティ豊かな品揃えが魅力です。
専門知識を持ったスタッフがいる店舗では、使い方や商品の特徴について相談できることも。少し価格は高めですが、質の高い商品を求める方におすすめです。
イオンなど大手スーパー
昨夜「カズレーザーと学ぶ」って番組で花粉症やアレルギーの特集やってたよ😄
— ポンコツ石ちゃんちゃん隊長😸 (@kome_ponkotsu8) 2025年2月25日
一部のスーパーでしか売ってないみたいだけど、にごり酢が良いみたいで、サラダにかけて食べるといいって言ってたかな😄
手軽に購入したい場合は、イオンなどの大手スーパーも選択肢のひとつです。食品売り場の酢コーナーや健康食品コーナーに置かれていることが多いです。
最近では健康志向の高まりを受けて、プライベートブランドのにごり酢を展開している大手スーパーも増えてきました。価格も比較的リーズナブルなので、初めてにごり酢を試す方にもおすすめです。
Amazonや楽天などネットスーパー
「近くの店舗で見つからない」「外出が難しい」という方には、Amazonや楽天などのネットショッピングが便利です。実店舗よりも品揃えが豊富で、口コミを参考にしながら商品選びができる点が大きなメリットです。
また、定期購入サービスを利用すれば、常に新鮮なにごり酢を切らすことなく使い続けることができます。送料無料のセット販売なども多いので、コスパを重視する方にもおすすめです。
3. おすすめのにごり酢を紹介！にごり酢売ってる場所はどこ？
実際に購入を検討する際、どの商品を選べばいいのか迷ってしまいますよね。ここでは、特におすすめのにごり酢3選をご紹介します。
【酢酸菌入り】にごり酢富士酢プレミアム
特徴と効果
にごり酢富士酢プレミアムは、京都府丹後産の高品質な米を贅沢に使用しています。通常の米酢の8倍もの米を原材料にしているため、まろやかで深い味わいが特徴です。
酢酸菌の細胞壁成分「LPS」が含まれているため、花粉症やアレルギー症状を抑える効果が期待されています。ただし、瓶詰時に加熱殺菌されているため、酢酸菌そのものは死滅していますが、その成分は残されています。
入手方法
公式オンラインショップのほか、成城石井やカルディでも取り扱いがあります。Amazon、楽天市場などのオンラインショップでも購入可能です。
おすすめの使い方
まろやかな味わいを活かして、そのまま飲用するのがおすすめです。水で5倍ほどに薄め、はちみつを少し加えれば、爽やかな健康ドリンクに。また、お刺身やカルパッチョにかけても美味しくいただけます。
BRAGG オーガニックアップルサイダービネガー 946ml
特徴と効果
アメリカで大人気のオーガニックにごり酢です。USDA（アメリカ農務省）認定の有機りんごを100%使用し、非加熱・無ろ過製法で作られています。
「マザー」と呼ばれる酵母や酵素、酢酸菌が含まれており、まろやかで自然な酸味が特徴です。腸内環境を整える働きや、代謝促進、血糖値のコントロールをサポートする効果が期待されています。
入手方法
カルディやナチュラルローソン、成城石井などの高級スーパーで取り扱いがあります。また、Amazon、iHerb、楽天市場などのオンラインショップでも購入可能です。
おすすめの使い方
水や炭酸水で割って飲むのが一般的です。大さじ1杯を水200mlで割り、朝食前に飲むと1日のスタートに最適です。また、サラダドレッシングやマリネにも活用できます。
庄分酢 蔵付酢酸菌 かすみくろ酢 720ml
特徴と効果
創業300年を誇る老舗酢メーカー「庄分酢」が、伝統的な「静置発酵法」で製造している高品質なにごり酢です。蔵に住み着く「蔵付酢酸菌」の力を活かし、時間をかけて発酵・熟成させています。
熊本県の契約農家が有機栽培した玄米、水、麹のみを使用したシンプルなレシピで、添加物は一切使用していません。濾過を行わないため、酢酸菌の菌体そのものが残っており、免疫力向上やアレルギー症状の緩和などの健康効果が期待されます。
入手方法
高級スーパーやデパートの食品売り場で購入できます。また、公式オンラインショップやAmazon、楽天市場などのオンラインショップでも入手可能です。
おすすめの使い方
酸味がまろやかで香ばしい風味が特徴なので、そのままでも飲みやすいです。また、甘酒と混ぜて発酵ドリンクとして楽しむのもおすすめ。和食の調味料としても幅広く活用できます。
4. にごり酢売ってる場所 記事のまとめ
ここまで、にごり酢の健康効果、購入できる場所、おすすめ商品について詳しく解説してきました。最後に重要なポイントをまとめておきましょう。
にごり酢のメリット
- 酢酸菌が生きたまま含まれ、免疫力向上や腸内環境改善に効果的
- アミノ酸やミネラルなどの栄養成分が豊富
- まろやかな風味で料理の味わいを引き立てる
にごり酢の入手先
- カルディコーヒーファーム：輸入品や珍しい商品が豊富
- 成城石井などの高級スーパー：高品質な国産品が見つかる
- イオンなどの大手スーパー：手頃な価格で手に入る
- Amazonや楽天などのネットショップ：品揃え豊富で便利
おすすめの商品
- にごり酢富士酢プレミアム：高品質な国産米使用のプレミアム品
- BRAGGオーガニックアップルサイダービネガー：人気の輸入オーガニック品
- 庄分酢 蔵付酢酸菌 かすみくろ酢：伝統製法による本格派
にごり酢は単なる調味料ではなく、日々の健康維持に役立つ優れた食品です。今回紹介した購入場所やおすすめ商品を参考に、ぜひあなたに合ったにごり酢を見つけてみてください。
毎日の食事やドリンクにほんの少し取り入れるだけで、体の内側から健康をサポートする習慣が始まります。「にごり酢どこで売ってるの？」という疑問が解決し、健康的な生活へ一歩踏み出す助けになれば幸いです。
あなたのにごり酢ライフが、素晴らしいものになりますように！
